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¿Tienes dudas en tu relación?

5 Tips para salir de la duda.

¿Tienes dudas en tu relación?  Incluso en otros aspectos puedes dudar ¿Dudas sobre si deberías comentarle eso que te preocupa a tu compañero de trabajo? ¿Dudas sobre si deberías comprarte eso que has visto en Internet? Es posible que a menudo te hagas preguntas como estas:

¿lo estaré haciendo bien? ¿es lo correcto? ¿debería hacerlo de otra manera?

Quizá estas preguntas te hacen sentir que no avanzas y para salir de este estancamiento Amalia te da 5 Tips.

  1. Tu objetivo es ser feliz. Piensa si tu decisión te acerca o te ajeja de tu felicidad.
  2. Disfrutar del proceso no te centres en los resultados. 
  3.  Se concreto en tus objetivos. Preguntaté que quieres conseguir para poder enfocarte con claridad y estarás orientado. 
  4. Olvídate de los demás ellos no van a vivir tu vida. Decide en función de ti únicamente. 
  5. Se valiente y atrévete, las primeras acciones son pasos de gigante. atrévete a avanzar con cada pequeña conducta y realmente ganarás en confianza, es por eso que decimos que el primer paso es lo más difícil, tú ya has dado el primero leyendo este artículo. 

Amalia es psicóloga en nuestro centro ABC, lleva muchos años ayudando a pacientes a tomar las mejores decisiones en sus relaciones de pareja. Decimos que la duda es el peor de los castigos en psicología porque el ser humano no está preparado para la incertidumbre, tanto es así que por ello que para poder encontrarse bien precisa tener el control de como va a ser su futuro, realmente este es el motivo de que nos adaptemos con cierta dificultad a tareas que exigen certezas. 

 Y recuerda que en psicología todos los problemas tienen una solución. Consulta en ABC Psicólogos en Móstoles. 

 

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