¿Porqué me siento tan culpable?, En nuestras consultas de Terapia de pareja en Móstoles lidiamos a diario con esta emoción.
¿Porqué me siento tan culpable? La culpa, psicólogos en Móstoles, terapia de pareja, como quitar la culpa

¿Porqué me siento tan culpable?

La culpa es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Pero, ¿Porqué me siento tan culpable? y ¿cómo podemos manejarla?

La culpa es un mecanismo que el grupo utiliza para cambiar o obtener resultados sobre un individuo. Es un sentimiento que surge cuando se incumple una norma, que son una serie de exigencias que hemos aprendido desde pequeños. En algunas situaciones, la culpa puede ser adaptativa, cuando uno realmente ha hecho algo mal y necesita corregir su comportamiento. Sin embargo, en otras ocasiones, la persona tiende a sentirse culpable por inercia, sin justificación aparente.

 ¿Qué podemos hacer para manejar la culpa? En primer lugar, debemos cuestionar nuestras exigencias y analizar la realidad de estas. En ocasiones, tendemos a creernos responsables incluso de los problemas de los demás, lo que nos lleva a sentirnos constantemente culpables. Es importante cuestionar esta idea y analizar la culpa real.

El origen de sentirse culpable está en los patrones de relación que se aprenden durante la infancia. Los niños que han sido acusados injustamente, minusvalorados e invalidados, tienden a interiorizar estas etiquetas y desarrollar patrones de comportamiento que los llevan a sentirse culpables incluso cuando no tienen la culpa de la situación. Esto hacemos en nuestras Terapias de pareja en Móstoles

¿Te estas sobreculpando? ¿Porqué me siento tan culpable?

¿Porqué me siento tan culpable? La culpa, psicólogos en Móstoles, terapia de pareja, como quitar la culpa
¿Porqué me siento tan culpable?

Por otro lado, existen personas que no sienten culpa, como el psicópata integrado, quien no tiene empatía ni conciencia de daño y parasita a otras personas hasta que las vacía y las desprovee de psicología.

Para saber si nos estamos sobreculpando, debemos analizar el valor práctico de sentir culpa. En general, la culpa y la frustración no sirven al individuo, pero sí le sirven a la sociedad porque llevan a la resignación y dan estabilidad al grupo. Es importante preguntarse qué vamos a hacer en consecuencia de sentir culpa y actuar en consecuencia.

En conclusión, la culpa es una emoción compleja que puede tener tanto efectos positivos como negativos en nuestra vida. Es importante aprender a manejarla de manera adecuada para evitar sentirnos culpables por inercia y poder tomar decisiones conscientes y adecuadas a la realidad de cada situación.

Compartir RRSS

Buscar:

Otros Posts

5 Motivos por los que debes separarte Y el test

5 Motivos por los que debes separarte Y el test

En este video, exploraremos los cinco motivos fundamentales por los que podrías llegar a separarte de tu pareja. Y además podrás hacer nuestro test para ayudarte a tomar la decisión.

Compartir RRSS
Dependencia emocional, video sobre la dependencia

¿Eres Dependiente?

Relaciones tóxicas, rupturas, Terapia de pareja, dependencia, ¿Eres Dependiente?, Psicólogos en Móstoles, terapia de pareja en Móstoles, infidelidad, baja autoestima, dificultad para tomar decisiones.

Compartir RRSS

5 motivos por los que no debes criticar a tu pareja | Peligro 💣

En este video, exploraremos los cinco motivos fundamentales por los que es crucial evitar la crítica hacia tu pareja. Descubriremos cómo el papel del desahogo puede influir en la relación, por qué poner en contra a la familia no es la mejor estrategia, y cómo el habla negativa dice mucho sobre ti

Compartir RRSS

¿Era tu ex un narcisista?

En este esclarecedor video, desmitifico la actual tendencia de etiquetar a cualquiera que no cumple con nuestras expectativas como narcisista.

Compartir RRSS
Porqué me como M****S en mi relación

Porqué me como M****S en mi relación

Porqué me como M****S en mi relación https://youtu.be/39YADIG0BA4 En este vídeo, exploraremos  los motivos porque me como M***S en mi relación para todos aquellos a

Compartir RRSS
BLOQUEO EMOCIONAL | CÓMO SUPERARLO

BLOQUEO EMOCIONAL | CÓMO SUPERARLO 

BLOQUEO EMOCIONAL | CÓMO SUPERARLO https://youtu.be/i5PgnTWVFpg ¿Te sientes atrapado en un bloqueo emocional que afecta tu calidad de vida? Si experimentas síntomas emocionales como frustración,

Compartir RRSS
Los Celos | Cómo superarlos. Son uno de los motivos para frecuentes de ruptura en las relaciones de pareja aunque no haya infidelidad.

Los Celos | Cómo superarlos

Los Celos | Cómo superarlos. https://youtu.be/1J6kjKBN-ZQ?si=Frysf3lMpTdBkv8U Los celos | Cómo superarlos. ¡Hola a todos! En este emocionante primer segmento, nos sumergimos en el fascinante mundo

Compartir RRSS
¿Porqué se sufre tanto en las rupturas? analizamos los motivos.

¿Por qué sufrimos tanto en las rupturas?

¿Te sientes atrapado en tu relación de pareja? te expongo 3 formas de lidiar con tus conflictos en tu relación de pareja para que llegues a estar feliz y conectada/o a tu pareja.

Compartir RRSS
¿Te sientes atrapado en tu relación de pareja?

¿Atrapado en tu relación de pareja?

¿Te sientes atrapado en tu relación de pareja? te expongo 3 formas de lidiar con tus conflictos en tu relación de pareja para que llegues a estar feliz y conectada/o a tu pareja.

Compartir RRSS
3 tipos de apego en tus relaciones actuales, terapia de pareja en Móstoles

3 Tipos de apego en tu relación

¿Porqué me siento tan culpable?, En nuestras consultas de Terapia de pareja en Móstoles lidiamos a diario con esta emoción.

Compartir RRSS
Somos Planetas: enorme influencia de las personas que nos rodean

Somos Planetas

Es enorme la influencia de esas 4 o 5 personas que nos rodean, tanto ahora como cuando éramos más pequeños, tanto es así que la mayor influencia que recibimos en primer lugar es la de nuestros padres, hermanos, tíos, familia lejana…

Compartir RRSS
Mi corazón Roto. La guía definitiva, erapia de pareja, psicólogos en Móstoles, dependencia, infidelidad, ansiedad, relaciones tóxicas, rupturas, baja autoestima

Mi corazón Roto. La guía definitiva

Mi corazón Roto. La guía definitiva, Ruptura de pareja, relaciones tóxicas, terapia de pareja en Móstoles, Psicólogos en Móstoles, dependencia, ansiedad, celos, inseguridad, miedo a compromiso, nuevos capítulos.

Compartir RRSS
Love Bombing: Estrategia Narcisista

Love Bombing: Estrategia Narcisista

Love Bombing: Estrategia Narcisista Love Bombing: Estrategia Narcisista es una táctica utilizada por los narcisistas para ganar control sobre sus parejas. Consiste en una inundación

Compartir RRSS
Dependencia emocional, video sobre la dependencia

¿Eres Dependiente?

Relaciones tóxicas, rupturas, Terapia de pareja, dependencia, ¿Eres Dependiente?, Psicólogos en Móstoles, terapia de pareja en Móstoles, infidelidad, baja autoestima, dificultad para tomar decisiones.

Compartir RRSS
detectar una infidelidad en tu pareja

Detectar una infidelidad en tu pareja

Detectar una infidelidad en tu pareja, Terapia de pareja en Móstoles, Ruptura de pareja, cuando romper una relación, infidelidad, infiel, celos, miedos, ansiedad, dependencia, relaciones tóxicas,

Compartir RRSS
Primera edición MI CORAZÓN ROTO, relaciones tóxicas, rupturas, dependencia, infidelidad, celos, Psicólogos en Móstoles, Terapia de pareja

Primera edición MI CORAZÓN ROTO

Primera edición MI CORAZÓN ROTO, rupturas, relaciones tóxicas, Psicólogos en Móstoles, terapia de pareja en Móstoles, dependencia, ansiedad, relaciones de pareja, comunicación, miedo al compromiso.

Compartir RRSS
Todo sobre la INFIDELIDAD, terapia de pareja en Móstoles, Psicólogos en Móstoles, ABC Psicólogos, infiel, ruptura, relaciones tóxicas, celos.

Todo sobre la INFIDELIDAD

Todo sobre la INFIDELIDAD,Terapia de pareja en Móstoles, Psicólogos en Móstoles, Relaciones tóxicas, celos, dependencia, miedos, ruptura, baja autoestima, problemas de relación, ABC Psicólogos en Móstoles,

Compartir RRSS
¿Qué dice la psicología de los celos? Ruptura de Pareja, Relaciones tóxicas, terapia de pareja en Móstoles, Psicólogos en Móstoles, Dependencia emocional, infidelidad, ansiedad

¿Qué dice la psicología de los celos?

¿Qué dice la psicología de los celos?
Ruptura de Pareja, Relaciones tóxicas, terapia de pareja en Móstoles, Psicólogos en Móstoles, Dependencia emocional, infidelidad, ansiedad

Compartir RRSS

Las 4 claves del éxito en Terapia

Las 4 claves del éxito en Terapia, Ruptura de Pareja, Relaciones tóxicas, terapia de pareja en Móstoles, Psicólogos en Móstoles, Dependencia emocional, infidelidad, ansiedad

Compartir RRSS

Primera Sesión en ABC Psicólogos

Primera Sesión en ABC Psicólogos, Psicólogos en Móstoles, Terapia de pareja en Móstoles, Relaciones tóxicas, rupturas, problemas de pareja, dependencia emocional, celos, inseguridad….

Compartir RRSS

¿Qué hago si tengo un trastorno?

¿Qué hago si tengo un trastorno? ABC Psicólogos en Móstoles, Psicología clínica, Terapia de pareja en Mostoles, relaciones tóxicas, rupturas, dependencia emocional, baja autoestima.

Compartir RRSS

¿Tienes dudas en tu relación?

¿Tienes dudas en tu relación? Relaciones tóxicas, rupturas, duda, dependencia emocional, Amalia pavón, cuando romper, infidelidades Psicólogos en Móstoles, Terapia de pareja en Móstoles.

Compartir RRSS

Problema de comunicación en la pareja

Problema de comunicacion en la pareja, Terapia de pareja en Móstoles, Psicólogos en Móstoles, relaciones tóxicas, rupturas, dependencia emocional, celos, infidelidad

Compartir RRSS
Cómo Desenamorarse, relaciones tóxicas, Dependencia emocional, ansiedad, terapia de pareja en Móstoles, psicólogos en Móstoles

Como Desenamorarse

Cómo Desenamorarse, relaciones tóxicas, Dependencia emocional, ansiedad, terapia de pareja en Móstoles, psicólogos en Móstoles

Compartir RRSS

¿Cómo saber si tienes que dejar a tu pareja?

¿Cómo saber si tienes que dejar a tu pareja?, Rupturas, Relaciones tóxicas, Psicólogos en Móstoles, Terapia de pareja en Móstoles, infidelidades, Dependencia emocional, dejar a tu ex.

Compartir RRSS

Relaciones Tóxicas

Relaciones Tóxicas, Psicólogos en Móstoles te ayudan en tu relación, Terapia de pareja en Móstoles, ruptura, dependencia emocional, ansiedad Relaciones Tóxicas

Compartir RRSS

Send Us A Message

× ¿Cómo podemos ayudarte?