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Porqué me como M****S en mi relación

Porqué me como M****S en mi relación

En este vídeo, exploraremos  los motivos porque me como M***S en mi relación para todos aquellos a los que les cuesta poner límites en sus relaciones de pareja ¿Quieres conocernos?

Desentrañando los Patrones de Sumisión: Cómo la Infancia Moldea las Relaciones de Pareja

En nuestra exploración sobre las dinámicas de las relaciones de pareja y la sumisión, nos adentramos en el origen de por qué permitimos situaciones tóxicas. La clave parece residir en la infancia y la dificultad para establecer límites, un tema que afecta directamente a nuestras relaciones. Tomemos el ejemplo de un paciente que reflexiona sobre el apoyo de su padre a una madre manipuladora. Este escenario nos lleva a cuestionar cómo las experiencias familiares influyen en nuestra tendencia a complacer a los demás, incluso cuando va en detrimento de nuestra propia felicidad.

Herencias Tóxicas: Superando la Inseguridad y Recuperando el Control en tus Relaciones

Explorar la herencia tóxica de la infancia nos lleva a reconocer la dependencia emocional y la falta de confianza en uno mismo. Este lastre emocional, lleno de desprecios y humillaciones, moldea patrones de comportamiento que se traducen en relaciones inseguras. El curso «Tus patrones de relación» se presenta como una herramienta esencial para liberarse de estas ataduras y entender cómo los patrones familiares afectan la toma de decisiones y la autoconfianza en las relaciones de pareja.

«Transforma tus Patrones en tu Relación de Pareja» puede ayudarte a cuestionar porqué toleras determinadas relaciones.

 

El Bonsái Emocional: Cómo la Crianza Influencia tu Autoconfianza en las Relaciones

La ausencia de padres disponibles puede parecer una suerte para algunos, pero enfrentarse a padres tóxicos también conlleva sus propios desafíos. En el juego de confiar nuevamente en uno mismo después de una crianza devastadora, nos encontramos lidiando con la constante necesidad de aprobación externa. La analogía del «bonsái emocional» destaca cómo las personas se recortan a sí mismas, convirtiéndose en versiones reducidas debido a la falta de apoyo y confianza. Recuerda, superar estas limitaciones implica tomar el control, como elegir y usar ese sombrero amarillo sin permitir que la duda te robe la confianza.

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BLOQUEO EMOCIONAL | CÓMO SUPERARLO 

BLOQUEO EMOCIONAL | CÓMO SUPERARLO

¿Te sientes atrapado en un bloqueo emocional que afecta tu calidad de vida? Si experimentas síntomas emocionales como frustración, ansiedad, duda, miedo, culpa y tristeza, así como malestares físicos como dolores de cabeza, contracturas, bruxismo y cansancio extremo, es posible que estés lidiando con un bloqueo emocional profundo. En nuestro artículo, exploraremos las razones detrás de este bloqueo y te proporcionaremos estrategias efectivas para liberarte de la sensación de indefensión y apatía. Descubre cómo superar este obstáculo y recuperar tu equilibrio emocional. ¿Quieres conocernos?

 

Cuando las estrategias fallan: Cómo afrontar el bloqueo emocional después de situaciones de tensión

¿Te ha sucedido que las estrategias que solían funcionar ya no tienen efecto en tu bienestar emocional? Podría ser que tu sistema nervioso esté saturado debido a situaciones de gran tensión o estrés emocional, como una ruptura o una infidelidad. En nuestro artículo, exploraremos las razones detrás de este bloqueo y cómo enfrentarlo cuando la situación que lo generó ya es cosa del pasado. Además, te ofreceremos soluciones prácticas, incluyendo la recomendación de un video de mindfulness, para ayudarte a recuperar tu paz interior.

BLOQUEO EMOCIONAL | CÓMO SUPERARLO: Descubre una alternativa efectiva y asequible para tu bienestar

¿Estás cansado de convivir con la angustia, la duda y la frustración durante años, pensando que es lo «normal»? ¡Detén ese ciclo ahora! Te presentamos nuestro curso «BLOQUEO EMOCIONAL | CÓMO SUPERARLO», una alternativa saludable y accesible a la terapia convencional. A través de ejercicios prácticos y efectivos, este curso te guiará para superar el bloqueo emocional, aliviar el dolor y malestar, y mejorar tu calidad de vida. No dejes que el bloqueo emocional determine tu bienestar, ¡toma el control ahora! Suscríbete para más consejos prácticos y recuerda, en psicología, ¡siempre hay una solución!

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Desafiando los Falsos Mitos para una Relación Saludable

Desafiando los Falsos Mitos para una Relación Saludable

En este vídeo, exploraremos las complejidades de las relaciones y nos sumergiremos en el intrigante papel que juega la imitación en la construcción de dinámicas de pareja. Aprenderemos a desafiar esos mitos que, inadvertidamente, hemos incorporado a nuestra vida amorosa y que pueden afectar significativamente nuestra forma de relacionarnos. ¿Quieres conocernos?

La Niñez como Molde: Patrones de Relación Aprendidos por Imitación

En la etapa de la infancia, los niños imitan y aprenden mediante el modelado, observando y replicando comportamientos. Este mecanismo, conocido como modelado, se refleja en el juego simbólico, donde los niños simulan situaciones diversas. También absorbemos patrones de relación que llevamos a nuestras parejas, como la creencia en falsos mitos:

  • Las relaciones deben perdurar.
  • La discusión es necesaria para resolver problemas.
  • La exclusividad sexual es esencial.
  • Anteponer las necesidades de los demás a las propias.
  • El sexo es la solución a los problemas de relación.
  • Perseverar en una relación tóxica a cualquier costo.
  • La soltería es indeseable.
  • La obligación de tener hijos.
  • El éxito de las relaciones se basa en intimidad y compromiso.
  • La importancia de formar una familia.

Desafiando Falsos Mitos: Claves para una Relación Saludable

  1. Cuestiona tus Creencias: Aprender algo no implica que sea mejor o más saludable. Por ejemplo, la idea de cultivar relaciones familiares puede ser positiva, pero solo si son saludables. Un curso como «Transforma tus Patrones en tu Relación de Pareja» puede ayudarte a cuestionar creencias arraigadas y ganar perspectiva.

  2. Reconoce las Obligaciones Impuestas: Muchos mitos aprendidos en la familia crean obligaciones perjudiciales, como permanecer en una relación tóxica o sacrificar tus principios. Es esencial darse cuenta de estas presiones y tomar decisiones que promuevan tu bienestar emocional, incluso si va en contra de lo que aprendiste en la infancia.

  3. Ejemplo Práctico: Un caso ilustrativo es el de un hombre de 40 años que vive una relación familiar tóxica. A pesar de su éxito profesional, su familia lo humilla y manipula. Se aferra a la relación debido a la creencia arraigada de que la familia es lo primero. Es fundamental reconocer estos patrones y buscar el equilibrio entre el bienestar personal y las obligaciones familiares.

Al desafiar estos mitos, podemos construir relaciones más saludables y conscientes, liberándonos de patrones tóxicos aprendidos a lo largo de nuestra vida.

 
 
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EL SÍNDROME DE LA MONTAÑA RUSA EN LAS RELACIONES

Síndrome de la montaña rusa en pareja: Descubre si estás atrapado en la espiral del pensamiento extremo

Síndrome de la montaña rusa en pareja: Hoy vamos a adentrarnos en uno de los terrenos más peligrosos para las relaciones de pareja: el síndrome de la montaña rusa. ¿Te preguntas si tú o tu pareja podríais estar sufriendo esta inestabilidad emocional? Realiza nuestro «TEST de la montaña rusa» y descúbrelo. Desde opiniones extremas hasta emociones desbordadas, este síndrome puede convertir tu relación en un vaivén emocional. Pero no te preocupes, al final de este artículo te revelaremos cómo superar esta montaña rusa y encontrar la estabilidad emocional que necesitas.

Test en nuestro video de Youtube de abcpsicologos

Cómo corregir tu inestabilidad en pareja: Una guía para liberarte del pensamiento extremo

El pensamiento extremo, también conocido como dicotómico o polarizado, puede convertir tu vida en una montaña rusa de emociones y conductas. Desde tomar decisiones riesgosas hasta pasar rápidamente del amor al odio, estas señales indican la presencia del síndrome de la montaña rusa. Pero, ¿cómo corregir esta inestabilidad en pareja? Descúbrelo en nuestro artículo, donde te proporcionamos estrategias para tomar conciencia de estos extremos y evitar caer en la espiral del pensamiento polar. 

Conoce a nuestros psicólogos.

Deshazte del síndrome de la montaña rusa en pareja: Encuentra la estabilidad emocional que necesitas

El pensamiento polar, como una mancha en las gafas que distorsiona tu visión del mundo, puede afectar gravemente tu relación. Si idealizas o demonizas a tu pareja, es probable que estés atrapado en este pensamiento extremo. Pero no te preocupes, en nuestro curso «Síndrome de la montaña rusa en pareja», disponible en raullopezlastra.com, te proporcionamos las herramientas para superar esta inestabilidad. ¡Descubre cómo liberarte de los extremos y construir una relación sólida y equilibrada con NUESTRO CURSO DE LA MONTAÑA RUSA EN PAREJA!

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